domingo, 27 de octubre de 2013

6/10/2013 MARATÓN XCM Ilibike 2013

8:00 am, me encuentro en los alrededores de donde se va a dar comienzo un reto para el que muchos pensaban que no iba a ser posible que lo terminara, una auténtica maratón Cross Country de 60 kms, PURO ROMPEPIERNAS.

Pero empezaré contando como preparé esta prueba.

(2) Mi primera Maratón XCM (Cross Country)


Mientras semanas atrás entrenaba casi a diario mi prueba estrella, como era el debut en la DuatCross de Santa Pola, durante el último mes siempre dejaba el domingo para entrenar dicha Maratón BTT. En una ocasión sólo y en otras con mi amigo Rubén Garbayo que preparaba su Maratón de 40 kms. 
Destacar el gran deportista que es y los retos a los que aspira, un crack, pero también una maravilla como persona. Sin decirnos más, una de esas quedadas apareció con una bolsa en el manillar...traía el desayuno, 6 mini croissants de chocolate recién hechos que nos jalamos antes de salir. Se aprendió casi todo el recorrido y lo íbamos estudiando por etapas, hasta que llegó el sábado antes de la carrera y quedamos sólo para estirar piernas antes del gran día.
¿Estirar piernas? Nada más lejos de la realidad...

- Fran, que te apetece que hagamos?
- Pues Rubén me gustaría subir la Antena ya que advierten que es muy dura y no la conozco.

Pues para allá que nos fuimos y no por dónde siempre, lo íbamos a hacer aún más divertido, subimos el Barranco de Bonavista y a perfeccionar técnica por las piedras, jajajaja.
Llegamos a la Antena y seguimos senda abajo, increíbles descensos y menudas vistas, bajaba de la bici e inspeccionaba el terreno... Va a ser muy jodida - pensaba mientras me agarraba a donde pillaba para no caerme.
Ya en asfalto firme decidimos volver a casa con las piernas bien trabajadas, ahora toca descansar y alimentarnos bien para mañana.

       Bueno ya he vuelto al inicio, me encuentro con unas 50 personas recogiendo el dorsal y aún no he visto a mi colega. Coloco el chip en la bici y salgo a calentar memorizando cual va a ser mi estrategia, como pienso dosificarme en esta carrera y minutos antes del comienzo de la prueba me encuentro con Rubén y Los Cuñaos que nos desean suerte.
Ya está todo preparado y esto va a empezar, por delante unas 4 horas con la única compañía de mi ORBEA, ya que tengo claro que entre mi socio y yo todo se queda en la salida, él tiene su carrera "a full" y yo algo más tranquila por el largo y duro recorrido que me toca.



Comenzamos a rodar y se despega de mi lado, voy subiendo hacia la Cuesta de la Gallina y trato de subir puesto a rueda de un grupo que va tirando con nivel, de repente unos gritos de ánimo que provienen de mis colegas Jorge y Manu se oyen a lo lejos, levanto la vista y en la cima los veo con cámara en mano y aplaudiendo, observo el camino, preparo mis piernas y decido adelantar al grupo por el lado sucio y encrespado que tengo a mi izquierda, maniobra con la que consigo avanzar bastantes posiciones, 




ahora es momento de llegar a una bajada muy rápida (de las que me gustan) para así poder alcanzar el paso de los túneles y subir la "Blanca", allí me volvería a encontrar con mis particulares fotógrafos, jijijijiji.

Me estoy encontrando de puta madre - pienso mientras subo hacia los toboganes de Urbaser.

Ahora pequeño descanso bajando; pronto se termina mientras giro a la izquierda por Santa Ana y otra vez para arriba.
(Esta iba a ser la tónica de toda la carrera, numerosas subidas y cortas bajadas)

Llegamos a la apodada "Pared" donde me cruzo y adelanto a la campeona de la parte Amateur (40 kms) en categoría de féminas, Gracia Martinez.
Ya en la bajada hacia el Vertedero y Barranco del Grifo vuelvo a encontrarme con mis coleguitas que me esperaban para el reportaje.



Comienzo la subida hacia la cima del barranco y el fotógrafo oficial de Bike Aventura Elx (organizadores de la carrera) nos sorprende para realizarnos otra foto más, jajajaja (esto está lleno de paparazzis, ni la Esteban tiene tantas fotos en tan poco tiempo)




Bajamos y nos dirigimos hacia el Campo de Golf "Font del Llop", allí nos espera el avituallamiento, parada para mear y meditar que vamos a hacer. Me como un plátano, tomo un vaso de Aquarius y observo una persona encargada de ir preguntando a los del dorsal de color azul (corredores de Maratón XCM) si la van a hacer entera o si nos retiramos con los de la prueba de menos distancia que se desvían hacia Elche, mientras veo lo que veo y pienso lo que pienso, pasa un hombre con una garrafa de agua y me dice: 

- Abre la mochila que aún te queda...

Eso hice, abrí la Camelbak y con un par de huevos subí hacia la Antena... DIOS QUE DURO, SU PUTA MADRE, pero bueno ya estoy arriba, ahora abro las suspensiones y a darle al descenso... No os lo creeréis pero eso de bajarme de la bici ni lo contemplé, los bíkers que sí lo hacían se apartaban y me animaban, algunos hasta me señalaban por donde pisar, QUE SENSACIÓN!!!!
Tramo conseguido, pero ya empezaba a gastarse las fuerzas, turno ahora al ROMPEPIERNAS del Coto, será casualidad pero en este trayecto fui acompañado de la otra campeona y única mujer que participaba en esta prueba de 60 kms.




Mis fuerzas se debilitan hasta el punto que en unas de las subidas no pude más y tuve que bajarme de la bici, mi cuentakilómetros marcaba 50 y pocos y sólo pensaba que tenía que terminar, le hablaba a mi  Orbea Occam mientras unas lágrimas caían por mi cara, miro hacia atrás, miro hacia delante y no veía a nadie, hacia tiempo que me quede sólo, me empezaba a agobiar en mitad de la montaña. Llego hasta arriba y empieza una bajada, de pronto una sensación de vacío total recorre mi cuerpo y empieza a darme sueño, mis ojos quieren cerrarse y yo en medio de la bajada entre pinos y piedras, me chillo bruscamente (como si estuviera loco) y decido apretar lo poco que queda.

Ya veo Elche, estoy llegando al Río, una puta subida más y lo habré conseguido; en dos semanas, dos retos alcanzados y terminados, pero ni eso me anima. Entro en meta roto de dolor y lloro al ver a mi hija, mi mujer me pide que suelte la bici pero yo me aferro a ella, nadie sabe, ni se imagina lo que acabo de sufrir encima de ella, sólo este trozo de aluminio a aguantado conmigo. Al final el hambre puede más conmigo y me desprendo de mi máquina y como puedo llego al avituallamiento y me inflo a comer como sí fuera un pobre vagabundo.

QUE EXPERIENCIA acabo de vivir, 

3:40:00h con una media de 17 km/h
Puesto 83 de 130 corredores en esta prueba.
Total de participantes aproximadamente 350 personas.

Ahora, semanas después me encuentro preparando mi próxima DuatCross de montaña (no se sí una o dos, pero como mínimo una cae, en breve os contaré) jejejejejeje.

También os digo que mi Orbea quiere más Cross Country y desde aquí os prometo que yo se los daré ;) A TOOOOOPEEEEEEE!!!!


Para despedirme os dejo con el trailer de una película muy recomendable, Sin Frenos.




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jueves, 17 de octubre de 2013

29/09/2013 XIX DuatCross Villa Santa Pola

Como bien os contaba en mi anterior entrada del blog, preparé con mucha ilusión 2 competiciones realmente interesantes para mis posibilidades 😜


(1)Mi Primera Duatlón

El pasado 29 de Septiembre me enfrentaba, en Santa Pola ( @C_A_SantaPola ), al debut de mi primera Duatlón de Montaña (5km running, 19km MTB, 2,5km running)
6:50h am suena el despertador y me despierto un tanto raro, con malas sensaciones, me notaba agotado y con mocos, me preparé el desayuno que la noche anterior había planeado, un zumo, 1/2 tostada con jamón, 1 pieza de fruta, 1 bol de cereales y un café. Cogí la bolsa con todo el material preparado, fui a casa de mi compañero de batalla @DjMuela y nos dirigimos a encontrarnos con nuestros socios de BTT Los Cuñaos (Jorge y Manu).

Ya de camino a la guerra, íbamos gastándonos bromas y terminando nuestro video preparación http://youtu.be/LgGSLWk1eCA , mientras en el coche de delante unos locos iban sacando el cuerpo por la ventanilla,jajajaja.
Todo esto ayudaba a olvidar la sensación tan mala con la que me había despertado.

Tras el calentamiento, todas las bromas las dejé para ellos y cambié el chip, mi cabeza sincronizaba cada paso que iba a dar y me concentraba en poder dosificarme en la carrera a pie para poder dar lo máximo de mi en la bici,sin olvidar que después me tendría que enfrentar a los últimos 3 kms de running.

Diez minutos para el disparo de salida, me oculté entre dos vehículos y empiné el codo para tomarme mi extra de vitalidad de Lima-Limón 🙊🙊🙊
Colocados en tercera/cuarta fila más o menos, sonó el disparo y tras pegarle una hostia a mi hermano y desearnos suerte mutuamente arranqué a correr como sí no hubiese un mañana, al km 2 noté un pinchazo en el muslo derecho y me asusté, bajé un poco el ritmo y empecé a fatigarme, "mierda! Tengo que hacerla entera, joder!!" No paraba de repetírmelo y la distancia iba pasando mientras intentaba auto convencerme , derrepente me cruzo con David, lo veo muy serio y no habla, va muerto como yo, pero estamos llegando..."Última curva y llegamos"- pienso mientras intento centrarme en la transición.
😳HOSTIAS!!! (Estoy viendo bien? Me estoy haciendo 5 kms en ... 19:30 minutos), algo muy grande recorre mi cuerpo y hace que haga un sprint mientras grito a David ¡¡VAMOS, ESTAMOS DEBAJO DE 4!! (4 m/km) entramos entre los 600 primeros, aunque esto no quedaría así.


DATO TÉCNICO:
Inscritos      1753
Retirados        17
Descalificados 12


Ya en la bici, nada nuevo, subí la torre del Moro como tenía planeado,


las piernas me siguieron y conseguí bajar mi marca a 42:00 minutos, metiéndome en el puesto 310, esto iba de lujo. Pero llegamos a la parte final...



...mis piernas eran piedras y nada movibles, DIOS que dolor dar un paso y sino pensar en que aún quedaban 3 kms.

Mi familia la tenía enloquecida detrás de la valla dándome ese aliento que me faltaba...dejo la bici me calzo mis deportivos de correr le pego un trago al Powerade y me enfundo mi gorra de finisher tomándome mi tiempo para recuperar y disfrutar del apoyo que recibo de mis seres queridos,


"voy muy bien de tiempo, ves tranquilo y lo que tardes, esto ya está hecho...."-pienso antes de seguir mi último tramo, me pongo al rebufo de un duatleta que tenía delante y lo dejo que me marque un ritmo que podía soportar, de vez en cuando intercambiamos sensaciones del día pero llegando al final dejo que tire....me toca hacer una entrada triunfal y el marcador indica 1:22:00 horas de tiempo...



Esto es INCREÍBLE, no sólo he bajado de 1:45:00h sino que he batido récords personales en dos de los tramos...TOMA,TOMAAAAA!!!- Grito mientras salto en el interior del arco triunfal jajajaja...al final puesto 434 en la general.



Muchísimas gracias a todos, fue un día increíble.








Bueno, ya está bien por hoy (00:57h) ahora a dormir y en breve os cuento la segunda prueba (Maratón XCM IliBike 2013) y futuros retos 😅

Buenas noches, 


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