sábado, 23 de noviembre de 2013

Calendario Deportivo 2014

    Necesito organizarme con las fechas deportivas para poder planificar mejor los entrenamientos que debo hacer entre prueba y prueba durante este final de año 2013 y durante la nueva temporada 2014.


Para terminar este año 2013, nada mejor que la V Trek Christmas Classisc en San Vicente el próximo 15 de Diciembre.



A la semana siguiente 21/12/2013 tendré el honor de ver en directo con mi padre un auténtico combate de boxeo por la defensa del título mundial de nuestro Ilicitano Kiko "La Sensación" Martínez VS Jeffrey Mathebula



Tras el paso de las fiestas navideñas, para el 12 de Enero, pondré rumbo a Torrevieja para competir en la I Marcha MTB Chatarras Laguna de la Mata.



Al mes siguiente haré mi debut en el inicio del Circuito de las Montañas Alicantinas en la prueba de Xixona, fechada para el 9 de Febrero.



Seguiré entrenando duro ya que en el mes de Marzo participaré en la segunda prueba de este circuito, en la deseada y esperada por mi parte, la V Marcha BTT Serra de Crevillent, organizada para el 2 de Marzo.



Y dos semanas después vendrá mi gran reto del año... una prueba de ultra-resistencia ... se trata de la TRANSILICITANA, un evento deportivo que mezcla carrera a pie y senderismo con un desnivel acumulado de 2000 metros desarrollados durante 101 kilómetros y con un tiempo máximo para acabarla de 24 horas, tendrá lugar el próximo 15 de Marzo.



    Va a ser un trimestre movidito para acto seguido colgar las botas por un tiempo ya que esperamos volver a ser padres para el mes de Mayo ;)


En breve os iré contando las vivencias de las diferentes pruebas.


Saludos, 




@franlopez1981      Twitter             @RYSIlicitanas
Fran López              Facebook         Rutas y Sendas Ilicitanas


martes, 12 de noviembre de 2013

VI DuatCross Villa de Aspe

    Todo fue muy extraño, tenía decidido que no iba a participar en esta prueba, por lo que no la preparé.
Todo estaba en contra, no tenía tiempo de entrenar, ninguna amistad se apuntaba y encima no pasaba por la mejor de mis etapas.

Lunes, 4 de Noviembre, José Ramón (organizador y socio del club @Triaspe_Aspe) trajo su vehículo al taller donde trabajo e insistió en que me apuntara; tenían poca gente inscrita y necesitaban más apoyos...
Me lo pensé, y el martes por la noche salí a correr imitando los 9 kms que se desarrollan a pie en este circuito, tuve unas sensaciones muy buenas y pensé que le vendría bien a mi coco esto de reventar y sufrir un poco por la montaña a modo de competición, por lo que decidí inscribirme.

Jueves 7 de Noviembre, mi gran amigo David Muela tiene la brillante idea de llevarme a entrenar por las calles de Aspe, donde va a transcurrir el running, dándome a conocer el desnivel que tenía aquel pueblo. Me iba a venir muy bien este entreno, ya que por lo menos así, tenía alguna idea del recorrido, donde estaría bóxes, donde aparcar,etc...

Sábado 9 de Noviembre, 20:40h, comienzo a preparar todo el material que iba a ser necesario para la prueba. En eso pienso lo que pienso y antes de bajar la bici al coche y tenerla preparada para el día siguiente, decido vaciar un poco las presiones ya que observo algo de durezas en ellas.

¡Sorpresa! Al tocar la válvula de la rueda trasera se desinfla. 
Mierda, son las 21:00h y sólo me queda una cámara ...nada... lo dejo todo y al Decathlon a por otra :(
Mal empezamos, aunque prefiero pensar que mejor lo haya visto ahora y no mañana antes del comienzo de la carrera.

Domingo 10 de Noviembre, 6:40h am, suena el despertador del móvil y me levanto a desayunar, de repente suena un wasap 
Quien coño será a estas horas?
No puede ser otro, el pesado de turno que va de camino a Cheste para ver las motos (mi querido hermano @DjMuela) deseándome suerte y pidiéndome que baje a mirar en el buzón. Ha dejado algo para que lleve en la prueba.
       
    Lo dejo todo y bajó para ver con que me iba a sorprender, es su pulsera de correr con una nota... NUNCA ESTARÁS SÓLO ... Ooooooh!! Me llega otro wasap en ese momento, me dice que la lleve puesta toda la carrera para así poder entrar juntos a meta.

    Este detalle tengo que decir que me emocionó mucho. Pero basta de sentimentalismos, terminé de desayunar, subí al coche y arranqué hacia mi destino, Aspe City.
[mencionar también el mensaje de fuerza de mi otro grandísimo amigo Jorge Rocamora(te quiero brother)]


Ya he recogido el dorsal, el chip, he colocado la bici en boxes



y me encuentro calentando en la calle principal




Mi afición preferida, la familia trapa jejejejejeje (mis padres, mi tía Rocío y mi primo Alberto, mi mujer y mi princesa Andrea) hacen su aparición para acompañarme con sus gritos de apoyo y el aliento que luego iba a necesitar.

    10:10h comienzan las mujeres y dos minutos después dan la salida al resto de participantes.
Total inscritos: 104 participantes, de los cuales 99 terminamos la carrera, 4 no se presentaron y 1 quedó descalificado.
    Hacer hincapié en el nivelazo de los participantes que había para esta prueba, la inmesa mayoría gente de clubes y profesionales del Triatlón. Esto quedó patente en el resultado final, todo muy apretado del puesto 30 al 80 aproximadamente.


Pasan 24 minutos desde el inicio de la Duatlón y hago acto de presencia por la zona de los boxes sin conocimiento alguno del tiempo que llevo, estoy a un ritmo de 4 min/km, muy bien jejejejeje (ahora que lo sé, pero mientras estaba corriendo iba reventado), pillo la bici y me quedo entre todos los gritos de ánimo con unas palabras de mi madre... Vamos Fran, ahora te toca lo tuyo...


y que gran razón, empiezo a apretar y a adelantar a todo el que se me ponía a tiro.



Eso sí, ahora viene el incidente; tan agusto iba, cuando en otra de las subidas de la prueba MTB noto unos pinchazos en los gemelos, mi mente se pone en alerta, algo raro empieza a pasar en mis piernas.

Corría el kilómetro 10 cuando mis piernas rígidas, como dos palos se quedaron.

¡Dios que dolor! Bajo de la bici y empiezo a estirar...al poco una chica al pasar junto a mi, se detiene aquejada de rampas en los muslos. Comenzamos a hablar y a estirar cuando a lo lejos, en una casa de campo, se oye decir a una mujer, Vamos chiquita que eres la primera
Ambos nos miramos y decidimos subirnos a la bici y continuar como podemos.

Resulta que esta "chiquita" se trataba de Noelia Muñoz, corredora del Club Tiro Pichón de Elche y Campeona de la Categoría Absoluta en féminas.

   Mientras terminamos esta parte de la prueba yo sólo pensaba en retirarme ya que ese dolor se repetía cada vez más a menudo, pero quise cambiar el chip y pensar que tenía que darlo todo, mi hija no podía ver como su padre tiraba la toalla, preferí secarme con ella y continuar, acordándome del lema que publicó un amigo en su muro de Facebook días atrás ;)




Consigo llegar y mientras hago la transición recupero y vuelvo a estirar antes de salir a terminar los últimos 3 kms, en mi camino me encuentro con gente apoyados en la pared estirando piernas, está siendo una prueba dura pero muy divertida, animo a esa gente y empiezo a encontrarme mucho mejor, tanto que termino entrando en meta a un ritmo de 4:30 min/km, con un tiempo final de 1:40:00h, y que mejor forma que hacerlo de la mano de mi mayor fan, mi hija Andrea, recorre los últimos metros conmigo súper emocionada y feliz jajajajaja. Que experiencia más bonita de verdad, una pasada terminar cogido de su mano después de lo sufrido.




Al final puesto 79 a veintiocho minutos del campeón con un sabor agridulce, ya que sino hubiera parado esos 10 minutos aproximados, estaríamos hablando de otra cosa, jajajajaja, para la próxima debo mirarme bien como prevenir el tema de las rampas, pero muy contento
 con el resultado de todas formas.


Agradecer a la organización del club Triaspe por la buena mañana de domingo que nos hicieron pasar a mi y a los míos y especial mención a José Ramón Botella por sus detalles. Gran prueba que al año que viene pienso repetir. Gracias.





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